انتهت الاجازة الصيفية واصبحنا على باب سنة دراسية جديدة . وتعد هذه الفترة رائعة للعديد من الاشخاص ، لكن بعضهم تشعرهم بالقلق والتوتر ...
اليك بعض الحيل التي يمكنها مساعدتك بشكل كبير في هذا اليوم :
1) اختر ملابسك في الليلة السابقة : من الضروري ان تبدو في اول يوم مدرسي انيقا ومنظما ، فهذا هو اليوم الذي سوف يعكس صورتك امام اشخاص ستتعرف عنهم فيما بعد .
2) احصل على القدر الكافي من النوم : حصولك على قدر كافي من النوم سوف يحدد مدى تركيزك في اليوم الذي يليه ، إن كنت قد اعتدت على السهر حتى وقت متأخر خلال الإجازة الصيفية، يُنصح بتنظيم أوقات نومك قبل أسبوع من بدء الدراسة. يمكنك بهذه الطريقة تسهيل الاعتياد على روتينك الجديد.
3) استعد ليومك : استحم في الصباح وقم بانعاش جسدك و إن كانت بشرتك سيئة وكنت ترغب بإصلاحها، يمكنك شراء ملطّف جيّد للبشرة وكريم للاعتناء بالبشرة. سيؤدي استخدام كريمات البشرة لمدة أسبوع على الأقل إلى تخليصك من المشكلة بالكامل تقريبًا.
4) تناول وجبة الفطور : قد يبدو هذا الارشاد ساذجا ، الا ان وجبة الفطور هي من تحدد مزاجك لباقي اليوم بغض النظر عن فوائدها ...
5) اذهب إلى المدرسة قبل الموعد بفترة 15 دقيقة على الأقل : الشيء الذي يمكن ان يضرك بشكل كبير في اليوم الاول هو التأخر ، فهو يعكس نظرة سلبية و يظهر انك غير منضبط ، وهذا ما لا نريده ان يحدث.
6) شارك في القسم بكل حيوية : حاول ان تكون نشيطا وحاول فرض رأيك ، ومن الافضل ان تقوم بفتح موضوع داخل اطار الدرس ...
7) استمتع بوقتك قدر المستطاع
كن حذرا من : التصرّف بطريقة لا يمكنك تحمّل عواقبها طوال السنة الدراسية. الانطباع الأول أمر مهم جدا، لا تحاول ان تتصنع، وسيتجاوب معك الأشخاص الذين بامكانهم أن يصبحوا أصدقائك.
اليك بعض الحيل التي يمكنها مساعدتك بشكل كبير في هذا اليوم :
1) اختر ملابسك في الليلة السابقة : من الضروري ان تبدو في اول يوم مدرسي انيقا ومنظما ، فهذا هو اليوم الذي سوف يعكس صورتك امام اشخاص ستتعرف عنهم فيما بعد .
2) احصل على القدر الكافي من النوم : حصولك على قدر كافي من النوم سوف يحدد مدى تركيزك في اليوم الذي يليه ، إن كنت قد اعتدت على السهر حتى وقت متأخر خلال الإجازة الصيفية، يُنصح بتنظيم أوقات نومك قبل أسبوع من بدء الدراسة. يمكنك بهذه الطريقة تسهيل الاعتياد على روتينك الجديد.
3) استعد ليومك : استحم في الصباح وقم بانعاش جسدك و إن كانت بشرتك سيئة وكنت ترغب بإصلاحها، يمكنك شراء ملطّف جيّد للبشرة وكريم للاعتناء بالبشرة. سيؤدي استخدام كريمات البشرة لمدة أسبوع على الأقل إلى تخليصك من المشكلة بالكامل تقريبًا.
4) تناول وجبة الفطور : قد يبدو هذا الارشاد ساذجا ، الا ان وجبة الفطور هي من تحدد مزاجك لباقي اليوم بغض النظر عن فوائدها ...
5) اذهب إلى المدرسة قبل الموعد بفترة 15 دقيقة على الأقل : الشيء الذي يمكن ان يضرك بشكل كبير في اليوم الاول هو التأخر ، فهو يعكس نظرة سلبية و يظهر انك غير منضبط ، وهذا ما لا نريده ان يحدث.
6) شارك في القسم بكل حيوية : حاول ان تكون نشيطا وحاول فرض رأيك ، ومن الافضل ان تقوم بفتح موضوع داخل اطار الدرس ...
7) استمتع بوقتك قدر المستطاع
كن حذرا من : التصرّف بطريقة لا يمكنك تحمّل عواقبها طوال السنة الدراسية. الانطباع الأول أمر مهم جدا، لا تحاول ان تتصنع، وسيتجاوب معك الأشخاص الذين بامكانهم أن يصبحوا أصدقائك.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق