قد تجرب عدة ادوية سواء طبية او تقليدية من اجل التخلص من السعال، ولكن، ذلك لن يجدي نفعا. لذلك نقدم لك في هذا المقال طرق جد فعالة و مضمونة للتخلص من السعال.
1) اشرب شاي الزعتر: يستخدم شاي الزعتر في عدة بلدان من بينها ألمانيا في سبيل علاج اكبر عدد من أمراض الجهاز التنفسي. كما يساعد الزعتر على استرخاء عضلات الحنجرة وتقليل الالتهاب.
2) احصل على حلوى صلبة : إن لم تكن تتساقط قطرات السعال على يديك و كنت تفضل الابتعاد عن الأدوية الطبية، يمكنك إيقاف السعال او تهدئته عن طريق الحصول على قطعة من الحلوى الصلبة.
3) أذب بعض النعناع مع الزنجبيل و أحلطهما في عصير الليمون : يساعد كلا من الزنجبيل والنعناع من التهيج في الجزء الخلفي من الحلق الذي يؤدي بك إلى السعال.
4) قم بجربة الزيوت العطرية : تستطيع الزيوت الأساسية مع البخار، فهو يساعدك على استنشاق الزيوت والاستفادة بشكل كبير منها. تناول زيت شجرة الشاي وزيت الكافور، وكلاهما معروفين بتهدئة الشعب الهوائية والممرات الهوائية.
5) تناول العلاج الكوري الشعبي التقليدي : إذا نتج لديك السعال من البرد، يمكنك تناول كمية من هذا العلاج الكوري التقليدي البارد.
6) غرغر فمك بالماء المالح: تستدم المياه المالحة من اجل مساعدة في التخفيف من التهاب الحلق، ويمكنها أيضًا أن تساعد في التخلص من السعال عن طريق البلع وطرد البلغم.
7) خل التفاح : يعد خل التفاح من الطرق الجيدة من اجل التخلص من السعال بدون أي أدوية اخرى. يمكنك تسخينه وشربهك مباشرة بعد إضافة ملعقة عسل أبيض صغيرة أو شربه باردًا مع عصير التفاح.
1) اشرب شاي الزعتر: يستخدم شاي الزعتر في عدة بلدان من بينها ألمانيا في سبيل علاج اكبر عدد من أمراض الجهاز التنفسي. كما يساعد الزعتر على استرخاء عضلات الحنجرة وتقليل الالتهاب.
2) احصل على حلوى صلبة : إن لم تكن تتساقط قطرات السعال على يديك و كنت تفضل الابتعاد عن الأدوية الطبية، يمكنك إيقاف السعال او تهدئته عن طريق الحصول على قطعة من الحلوى الصلبة.
3) أذب بعض النعناع مع الزنجبيل و أحلطهما في عصير الليمون : يساعد كلا من الزنجبيل والنعناع من التهيج في الجزء الخلفي من الحلق الذي يؤدي بك إلى السعال.
4) قم بجربة الزيوت العطرية : تستطيع الزيوت الأساسية مع البخار، فهو يساعدك على استنشاق الزيوت والاستفادة بشكل كبير منها. تناول زيت شجرة الشاي وزيت الكافور، وكلاهما معروفين بتهدئة الشعب الهوائية والممرات الهوائية.
5) تناول العلاج الكوري الشعبي التقليدي : إذا نتج لديك السعال من البرد، يمكنك تناول كمية من هذا العلاج الكوري التقليدي البارد.
6) غرغر فمك بالماء المالح: تستدم المياه المالحة من اجل مساعدة في التخفيف من التهاب الحلق، ويمكنها أيضًا أن تساعد في التخلص من السعال عن طريق البلع وطرد البلغم.
7) خل التفاح : يعد خل التفاح من الطرق الجيدة من اجل التخلص من السعال بدون أي أدوية اخرى. يمكنك تسخينه وشربهك مباشرة بعد إضافة ملعقة عسل أبيض صغيرة أو شربه باردًا مع عصير التفاح.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق